Commune de Marsillargues

A quoi vous attendre autour d'un "Cercle de femmes" ?

Un cercle de femme est un lieu où toutes les femmes peuvent se rassembler, quel que soit leur âge, culture, religion, orientation sexuelle, etc., autour de la féminité.

C’est un lieu bienveillant, accueillant, chaleureux où la parole et l’écoute sont respectées. 
On y vient pour partager, échanger, dire, écouter, créer du lien…

Selon les cercles de femmes, il peut y avoir des thématiques ou des rituels particuliers. 
Toutes les cérémonies sont différentes selon la personne qui les anime.

La principale caractéristique d’un groupe de parole réside dans le fait qu’il permet l’expression pleine et entière de chaque participante, sans jugement ni conseil.

L’objectif étant simplement de trouver une écoute respectueuse et attentive, qui permettra le lâcher-prise.

Rappel des règles du groupe - Les 5 règles d’or d’un groupe de parole :
Les groupes de parole, s’ils diffèrent tous en fonction des personnes qui y participent, du thème et de l’animatrice, sont caractérisés par des règles communes indispensables : « JE LACE ».

JE – L’expression à la 1ère personne du singulier, le “je” : utiliser le “je” c’est parler en son nom propre, exprimer ses pensées, ses ressentis et en être responsable tout en évitant les idées générales et/ou préconçues, peu intéressantes dans le cadre d’un groupe de parole.

L – Liberté : chaque participante est libre de s’exprimer ou de garder le silence si elle le souhaite. L’animatrice invite mais respecte le choix de chacune.

A – Authenticité : le groupe de parole est un cadre suffisamment sain pour pouvoir exprimer et partager ses émotions sans filtre et sans retenue. C’est sans doute le point le plus délicat à atteindre pour certaines personnes mais c’est en cela que l’exercice apportera le mieux-être recherché.

C – Confidentialité : tout ce qui se dit dans un groupe de parole, reste dans le groupe. Cela permet d’exprimer ses sentiments en toute confiance, sans crainte d’être jugé ou trahi.

E – Écoute : elle est l’un des fondements essentiels des groupes de parole. Il est nécessaire de savoir écouter les autres, dans le respect et l’empathie, sans les interrompre, afin de soi-même bénéficier de ces conditions optimales d’expression.

Ce n’est pas un lieu de conseils, simplement un lieu d’écoute qui permet de se confier, de libérer la parole.

L’effet de groupe joue ici un rôle de soutien et d’entraide : les participantes vivent des situations difficiles similaires et cela favorise le sentiment d’appartenance à un groupe d’individus soudés par l’épreuve. 

Le simple partage d’expériences vécues permet aux autres participantes de renforcer leur créativité et d’entrevoir des issues à leur problème.

Le prochain "Cercle de Fem'âmes Lumineuses" aura lieu, le dimanche 27 avril 2025 à Marsillargues.
Tarif : 30€ minimum / 2h00 d'atelier minimum ou plus... si affinités. 

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(différents sources sites internets : https://www.feedutri.com/les-cercles-de-femmes-une-experience-puissante/#:~:text=Qu'est%2Dce%20qu',et%20l'%C3%A9coute%20sont%20respect%C3%A9es.)