Commune de Marsillargues

Installée en tant que sophrologue à Marsillargues depuis un an, je vous propose désormais un accompagnement enrichi par une nouvelle approche : l’EFT (Emotional Freedom Technique).


👉 Qu’est-ce que l’EFT ?
L’EFT est une technique de libération émotionnelle qui associe la stimulation de points d’acupuncture par des tapotements légers du bout des doigts à une mise en conscience d’une émotion ou d’une problématique. Cette méthode douce permet de rééquilibrer le système énergétique du corps et de favoriser un apaisement durable.

👉 Dans quels cas utiliser l’EFT ?
L’EFT peut être particulièrement bénéfique pour :
– La gestion du stress, de l’anxiété et des angoisses
– Les phobies ou blocages émotionnels
– Les douleurs chroniques ou somatisations
– Les souvenirs traumatiques (récents ou anciens)
– Les troubles du sommeil
– Les comportements compulsifs (grignotage, addictions, etc.)
– Le renforcement de la confiance en soi et la préparation mentale (examens, entretiens, prises de parole…)
– La régulation du perfectionnisme ou de schémas répétitifs

Selon la nature de la problématique, une à deux séances peuvent suffire à ressentir un mieux-être significatif.

📍 Les séances ont lieu à mon cabinet à Marsillargues ou au Pôle Santé à Pérols.
🔗 N'hésitez pas à consulter mon site internet pour plus d'informations : www.lr-sophro-marsillargues.fr
📆 Pour prendre rendez-vous : https://perfactive.fr/sophrologue/marsillargues/laura-russo